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2017年10月19日 木曜日

寒くなってきました。

こんにちは、かくたひです。

最近ブログご無沙汰でした。

さて、いきなりですが、一気に寒くなりましたね。気温、湿度、共に下がってきています。

寒くなると、頭皮(身体)の血行が活発ではなくなります。これからの季節もよい髪を生やさなければいけません。

ですので、血行不良にならないようにご自身で気をつけるポイント

適度な運動やストレッチをする

食生活に気をつける(体を冷やすものをさける、温まる食材を食べる)

お風呂にゆっくりつかる(熱すぎない湯温で)

お風呂後体を冷やす前に早く睡眠する

これらをすると、体を冷やしにくく、寒い季節をしのげるとおもいます。

美容室では炭酸をつかったヘッドスパがおすすめです。

炭酸だけでも血行促進の効果があり、しっかりとした髪をつくり、ヘッドスパで頭皮をリラックス、寒さや緊張で凝り固まった頭皮をほぐしてあげましょう。

規則正しい生活を送ってこれからの季節も美髪を目指してがんばりましょう!




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2017年10月13日 金曜日

お家でもヘッドマッサージ

お疲れ様です。野村です。

今日は昨日と打って変わってグーッと気温が下がりました。

気温差により体調壊さぬようお気を付けください。


昨日に続きですが頭のコリのマッサージは
お家でもできます。

でもなかなか面倒でできないという声も聞きます。

オススメは湯船に入っている時に耳上の側頭筋を
揉みほぐしてみてください。

血流が良くなるのがわかると思います。

湯船に入っている時はヒマなので僕も実践
してます。

頭皮環境が良いとたるみ防止にもなっていいですよ!

思い出したら是非やってみてください。








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2017年10月12日 木曜日

頭皮がこっているお客様がほとんどです

お疲れ様です。野村です。

ただいま時刻は20時40分くらいでしょうか。

表参道雨が降ってまいりました。

ご帰宅の際はお気をつけてお帰り下さい。


さて


radiceのお客様、炭酸スパのお客様が1日に何人かいらっしゃいますが
頭を触ってみて思う なかなか頭皮が硬いお客様が多いです。

だからスパを受けるのかもですよね。

もちろん僕自身もシャンプーさせていただくことが多いです。
シャンプー&マッサージは美容の基礎ですが
初心を忘れないのと、実際お客様の頭を触って形を
把握するのにシャンプーは一番いいと思います。

今はスパをさせていただいた時のお客様の反応がどうだったか
というのが楽しみです。

今週はお天気が悪いらしく

偏頭痛に悩まされている方も多いかと思いますが
ぜひ スパもおすすめですよ!





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2017年10月11日 水曜日

天気の良いお休み

お疲れ様です。野村です。

3連休あけのスタートの週。夏みたいに暑いですね。

衣替えをしたいと思うのですが、なかなか踏ん切りがつかないです。


昨日はお休みありがとうございます。

終わらない夏をスタッフと満喫してきました。

太陽浴びて今日は調子良かったです。

リフレッシュできたのでまた今週頑張れそうです!


夏の疲れた髪のケアにぜひお越しください。

乾燥を体で感じる野村でした。




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2017年10月 9日 月曜日

この時期髪の毛 抜けませんか?

お疲れ様です。野村です。

3連休をされた方もいよいよ明日から通常どおりになろうかと
いうところでしょうか。


さてこの時期、特にお客様から髪の抜け毛に関する悩みを
よく耳にします。

確かに秋になるといつもより抜け方が多いかと思います。


原因のひとつは
換毛期という言葉があるように次の季節の為の毛が一気に生成される時です。
髪の毛の材料になるタンパク質を生成する、タンパク質分解酵素、ビタミン、ミネラルをたくさん含む栄養を十分に摂る必要があります。
動物の毛も生え変わりの時期ですよね。

秋は、夏の頭皮、頭髪のダメージに気付かず、衰えた毛髪、
生まれ変わる為の毛髪が一気に変わろうとする時なのです。


原因の二つ目

夏にたくさん太陽浴びましたか?

頭皮に紫外線が長時間あたると、毛母細胞が正常機能しなくなって
髪の毛が抜けるだけじゃなく生えてこなくなる可能性もあるのです。
そしてその紫外線ダメージは秋になると一気に出てきます。


また運動不足だったりエアコンの効いた部屋ばかりにいると汗腺が衰えます。
それははたらく汗腺の数が減るばかりか、ミネラルなどを血液中に再吸収させ、
汗をほとんど水分だけの状態にして放出させるという汗腺の役割が衰えるということなのです。

またエアコンの効いた部屋で血行促進が鈍くなり、体内循環が滞りやすくなってしまいます。
その為、皮脂分泌量が正常ではなくなったり、ミネラル含有の汗で毛穴がつまってしまったりと、
頭皮、頭髪のダメージにつながります。

原因の三つ目

夏場のエアコンです。
外の自然な空気は、過剰な電力などの消費物の為に熱を帯び、
気候の温暖化を伴いながら必要以上に暑くなります。
それによって特に夏季は室内でも身体活動が鈍くなり、
安易に食欲不振や寝不足に陥ってしまいます。
皮脂はたまり、体内循環が滞り、それが年々惰性
で無意識なものになっていきます。

その為に実際夏にも抜け毛が多く、
暑さによる大量の汗は肌の乾燥による原因であったり
不衛生を招いてしまうのです。


そして、夏の夜遊びによる寝不足や疲労による生活の乱れは
必要以上にからだを疲れさせ、次の季節の秋に負担が積み重なっていってしまうのです。


今年の夏は雨が多かったとはいえ なかなか十分暑かったですね。

今からできることは

ビタミンBや亜鉛等

髪に良いものを意識してとり

規則正しい生活を送ることではないかと思います。

ぜひ意識していただけたらと思います。


あと、気にしないことです!!










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